Ernährungsberatung: Sie sind mein Mittelpunkt | Ernährungsoffensive Freiburg

Ernährungsberatung

Gute Gründe, über eine Ernährungsberatung nachzudenken

Gesund

Die richtigen Lebensmittel für ein langes und aktives Leben.

Topfit

Sie sind voller Energie und Leistungsfähigkeit für den Alltag

Zufrieden

Sie nehmen Ihren Körper wieder viel besser wahr.

Flexibel

Wenn eine Ernährungsform nicht funktioniert, stellen wir diese gemeinsam um. Ich bin jederzeit für Sie da.

Ernährungsberatung: Sie alleine stehen im Mittelpunkt

orts- und zeitunabhängig

individuell auf Sie abgestimmt

keine Verträge- oder Mitgliedschaften

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Auszug aus einem Ernährungsplan

Die Ernährungspläne stelle ich unter Berücksichtigung Ihrer Allergien und Intoleranzen individuell nach Ihrem Geschmack zusammen. Außerdem gibt es zweimal im Monat besondere Basics, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können. Diese fördern  nicht nur Ihr Wohlbefinden, sondern kurbeln den Stoffwechsel so richtig an.

Auszug Ernährungsplan KW32

So sieht individuelle und ganzheitliche Betreuung bei mir aus

Anfangs machen wir eine Anamnese und legen Ihre Ziele fest. Wir durchleuchten Ihre Essgewohnheiten, Ihr tägliches Umfeld und integrieren Schritt für Schritt neue Gewohnheiten und Lebensmittel in Ihren Alltag. Wir überprüfen zusammen Ihre alten Gewohnheiten, sollten wir schlechte finden, versuchen wir sukzessive diese zu ersetzen oder zu eliminieren.

Ich gebe Ihnen nicht nur Ernährungsideen und Ernährungspläne an die Hand, sondern informiere Sie im wöchentlichen Gespräch (persönlich oder online) über ernährungsspezifische Themen. Mir ist es wichtig, dass Sie verstehen, welchen Einfluss Lebensmittel auf den Körper haben, warum wir in Ihrer Ernährung Lebensmittel und Gewohnheiten austauschen, welche Zusatzstoffe sich in Fertigprodukten befinden und wie diese auf den Körper wirken.

Mir liegt es ganz besonders am Herzen, Aufklärungsarbeit zu leisten und mein Wissen an Sie weiterzugeben.

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